
❄️天气变冷+爆发瑞银网配资
最近甲流、鼻病毒、细菌感染日益增加
你的肺还好吗?
滋阴润肺是头等重要的事情
要想把肺和上呼吸道的‘脏东西’排出来
那就得更稀薄的银耳水,从早到晚的润着,小口慢喝

皇燕草本耳和传统银耳有什么差别❓
传统银耳里的银耳多糖低于15%
皇燕草本耳的银耳多糖高达44% 3倍了

草本燕耳特点:
出胶率惊人,咳嗽、咽喉、嗓子上火的,肺经会好特别多
不用洗,不用泡发,直接倒进开水焖,10g就可以煮出800-1000ml的胶质
不用煮,不用慢炖,100度开水,焖一会儿就能吃


尤其是最近病毒又开始肆虐
银耳全家都能喝,消耗的很快
直接买2送4正装 ,到手6罐大机制❗️
原价1788活动价单盒才80多
即将断货最后30组售罄不补
24号晚8点 双11食品安全场 重磅来袭
这次要狠狠的给你们科普一下!
很多人三高根本不是吃肉吃出来的,
是吃劣质肉吃出来的
你吃进去的很可能是最容易长脂肪肝、最容易飙血脂的饱和脂肪炸弹

真正的好肉,从来长得慢比如这次的两头乌
普通饲料猪一个月涨50斤
两头乌呢一个月涨12斤,慢四倍。
因为慢,它才长得出:
紧实的肌纤维,比普通猪密度高出30%
深红的肉色,也就是要高出40%
脂肪纹路更均匀

再来说说猪届体育生——雪岭跑山猪
全!身!腱!子!肉!
肌肉线条清清楚楚的,是结实,是有力量的那种肉
所以它生长出来的那个肉质
紧、弹、耐嚼、汁多
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对!还有 纯血泰和乌鸡 氨基酸蛋 ,3 倍叶酸 孕妇蛋月子蛋
属于药膳蛋 3-4天才产一只 个头小 珍稀粉壳
除了肉、蛋以外,这次还给你们选了
上次不少人许愿的锅、宝宝零食、清仓服饰
进群提前蹲下嘛

港圈豪门愿怒花10亿秘密包她
结果,恋情刚曝光1天女方就被扒个底朝天:
常混迹夜店的嫩模+一心上嫁豪门+蒙D
霍家,真能接受她吗??


这几天的霍家,真是连上热搜
先是霍启仁和泰国名媛南风在玉龙雪山的秘密婚礼
这场婚礼可谓是霍家全家总动员——霍震霆、朱玲玲、霍启刚都到场祝福
不过,没等来新郎新娘霸屏热搜,反倒炸出了二哥霍启山和\"最美妲己\"娜然,石破天惊的新恋情。
据爆料,两人秘密恋爱1年了

再说最近娜然的IP地址,也确实显示在香港

一个是港圈黄金单身汉,郭JJ的小叔子,国际章和何超莲的前男友霍启山;
一个被封为堪比范BB貌美的最美妲己的当红演员;

相差14岁,看似八竿子打不着的交际圈 ,是怎么在一起的呢?
他俩啊,早就认识了,
当初19岁的娜然在做模特期间,就是签约在霍启山的公司Model Genesis里,也就是说他是她的前老板。

所以,起初恋情刚被爆时,还有人猜测:娜然是不是新娘Namfon请来的闺蜜团成员?
毕竟她和Namfon也曾是霍家二哥模特公司的签约模特。


但Namfon晒出的合照,没有她...
紧接着就有目击者透露
晚宴敬酒时,霍启山端着酒杯和人寒暄,娜然就安静跟在他身后半步的位置,既不抢话,也不刻意贴近,但那眼神一直黏在霍启山身上,那“深情注视”,不像普通朋友。

更有视频流出,两人并肩站在亲友堆里看仪式,头凑在一起低声说话,娜然手里还举着手机拍婚礼过程,身子不自觉地朝霍启山那边歪

并且娜然被安排在和霍家大哥、二哥同一排的核心席位,晚宴也是挨着霍启山一起敬酒。
很显然,她不是女方的人,而是霍启山亲自带来的,
且按豪门规矩,这种家庭私密聚会,能坐在这位置的,关系绝对不一般。

港媒更是爆料,之前霍启山巡查亚冬会场馆时,被拍到手机屏保可能是娜然滑雪照。
豪门公子&女明星的瓜,每次曝光都会掀起一阵风雨
没想到,刚一天,娜然的黑历史就被顺藤摸瓜的扒光了....
娜然,一点也真不简单,
霍家,怕是心里要打鼓了。

早2014年时,她早年以Nana为名,在新加坡、香港、台湾等地做模特,外形靓丽,曾是周杰伦《告白气球》MV的女主角,在圈内已小有名气。

她早年唯一一段公开的绯闻就是成龙大哥的儿子房Z名
2015年,刚因XD事件获释的房Z名,在夜店首次见到娜然,并对她一见钟情展开追求。

而牵线人你怕是想不到——竟也可能是霍启山
回味一下,三人的感情,简直比短剧狗血...
混血模特与豪门阔少的故事始于无人角落,彼时,他是她高不可攀的老板,或许还曾无心地将她推向他人的世界。
多年后,她已不再是需要被介绍给谁的附属品,而是凭实力惊艳四座的女明星。
她一个眼神,一抹浅笑,仿佛都在说:“霍先生,别来无恙。”

好,回到正题
最终,娜然和房Z名的恋情因成龙的反对,以及房祖名当时形象负面,娜然未获实质资源,意识到靠绯闻走不通,果断分手,转型


签下六年保密协议,凭“妲己”一飞冲天,完成从嫩模到演员的蜕变。

在娱乐圈恋爱也不算黑料
但她在进入《封神》训练营一年时,转发蒙古G外X文章,内容里把木兰说成蒙G人,还提到所谓的LT争议,赤裸裸踩了红线。
帖子在这

后续是舆论发酵很久瑞银网配资,她未回应也未道歉。

这些东西摆在台面上,任谁都绕不开,就光这一点就很难进霍家。
黑料被扒后,新一波舆论四起:
有人说:
“能出席霍家这么核心的家族婚礼,和霍启山一起应酬长辈,座位还安排在主家区,这基本就是获得内部默许的信号了吧?看个热闹祝福就行了。”

但也有人一针见血地反驳:
“想嫁豪门,哪有这么简单?更何况是霍家这种门风严谨的豪门,规矩摆在那,尤其是涉及价值观和立C,不可能含糊。

霍家已经有一个郭JJ这样全民称赞的‘大嫂’在前,怎么可能接受一个立C有争议的‘妲己’?”
回顾霍启山的情路,简直就是一部“豪门择偶标准”教科书。

他与章子怡那场轰轰烈烈的姐弟恋,像极了豪门小说
当年章子怡拍《艺伎回忆录》,霍启山熬夜打越洋电话教她英语,结果自己考试挂科被父亲霍震霆冻了卡。
而当时对于章子怡,霍家提成的条件是:
如果俩人想结婚,章子怡必须退出娱乐圈。
但彼时的章子怡正处于事业上升期,果断拒绝,两人的恋情因此BE

与外籍模特Lea Tassova爱得认真,甚至到了谈婚论嫁的地步,却因奶奶坚决反对“外籍身份+模特职业”而被迫分手。

这两段著名的恋情,清晰地划出了霍家门槛的两大红线:
一、不能影响家族声誉
二、需符合家族传统期望。
后来,他与何超莲的绯闻无疾而终,以及被传寻找“大嫂型”运动员,都隐约印证着这种择偶逻辑。

说到底,豪门从来不是童话世界,择偶更不是一场儿戏。
外貌能吸引眼球,财富能制造浪漫,但真正能叩开家门、并肩同行的,永远是价值观的深度契合。

感情若想站稳脚跟,不靠外界的热闹与喧嚣,而靠双方的沉淀与坚守。
选一个伴侣不难,难的是选一个能穿越风雨、与你同频共振的同行者。
霍启山和娜然
一个是肩负家族使命的豪门继承者
一个是身世复杂、在争议中搏出位的女明星。
他们的故事,充满了戏剧性的张力。

然而,当激情褪去,摆在两人面前的,是家世背景、文化认同和舆论压力的重重关隘。
这场浮华与真情交织的大戏,才刚刚拉开序幕。
不妨拭目以待,看看这次,故事的结局是会打破魔咒,还是再次印证那句老话——豪门深似海。

不过,也有人推测,娜然此次恋情曝光,不排除有借势营销的嫌疑。
毕竟她为《封神》消耗了六年最好的青春,需稳固圈内地位,与霍启山这样顶级豪门的恋情,无疑是维持热度、提升身价的最快途径。


其实无论是你的脸,你的身体,器官,一切的衰老症状,源头只有一个「细胞衰老」。
细胞是我们人体的根基, 给人体提供生命力、更新/再生能力的,就是【细胞】,没有之一

人体是由40-60万亿个细胞组成,并且持续新陈代谢的,但咱们的细胞无法永久自我更新,细胞的分裂能力也有极限。
而细胞的衰老也是有链袋作用的,早前就有80多名抗衰学者去证实,人体细胞衰老也是有「网络」联系的,它们就像是一张制成的网一样, 能够全面识别人体不同组织、不同状态、全生命周期中的细胞运转。

你可以把人体细胞想像成一张细胞网
那么网络可能因硬软件故障、受到攻击垮掉;
人体也会因内外因素加速衰老,患上多种疾病。
不过,无论引起衰老的因素如何多样,它们都有一个共同点——细胞周期的长期停滞

海夫利克早在1961年就提出过「细胞衰老」概念,指的是一种细胞命运,最典型的特征,就是在「应激条件」下细胞的DNA停止复制,造成再生周期 阻滞。
(「应激条件」包括:压力、ROS活性氧、辐射(紫外线+HEV高能可见光)、污染物PM2.5等)

而当 身体暴露在寒冷中,尤其是末梢部位,比如手指、脚趾、鼻黏膜、呼吸道表面,为了保存核心体温,血管会剧烈收缩。
这导致这些区域的血流量和氧气供应大幅减少,同时细胞代谢产生的能量也会减少。

在低氧和低能量状态下,细胞会主动启动一种保护机制,暂停耗能巨大的分裂过程,将有限的能量用于维持最基本的生存功能。你可以理解为细胞进入了“节能待机模式”。
我们的身体也会因为【细胞待机】,出现不同的表现症状

第一波受损:呼吸系统
(流感、干咳、咽炎、鼻炎)
影响链条:
局部循环减少 + 免疫细胞功能受抑 → 呼吸道防御能力下降 → 易受感染
受影响人群:
所有人群,
尤其是儿童、学生、上班族、老年人、已有呼吸系统问题的
很多人冬天更容易感冒和得流感,并非因为你“着了凉”
而是因为寒冷环境削弱了你的呼吸道免疫防御体系,让病毒更容易成功入侵和建立感染。

一到秋冬,无论南北方,人最大的感受就是三点
1、喉咙发痒:干、痒、刺痛,像有羽毛在挠。
2、咳嗽增加:干咳为主,没什么痰,咳起来停不下,严重时甚至可能发展成支气管炎,咳得更深更费力
3、鼻子罢工:鼻塞、流涕、喷嚏连连。

这背后,其实是咱们的呼吸系统在“怕冷”!
第一呢,我们的血管一遇冷就“缩水”
为了保存体温,身体的血液会优先供应核心区域,鼻子、喉咙这些地方的血液供应就减少了,负责巡逻的免疫细胞也因为血流不畅,支援速度和数量都跟不上了

其次,干燥寒冷的空气,会直接带走呼吸道黏膜的水分。这层黏膜本来像一道湿润的“菌毯”,能粘住并清除病毒灰尘。
现在它变干了,防御力大减,病毒就容易“破门而入”。
而最重要的是,免疫系统在秋冬也在“反应变慢”,反应速度变慢,给了病毒可乘之机。

如果你这段时间也在经历:干咳无痰、咽炎、鼻炎
那对于身体的调理思路就需要
润肺滋阴:给干燥的呼吸道“加湿”,修复受损的黏膜
K病毒:建立起一道防线,抵御外邪入侵
增强黏膜免疫力:让本地的免疫系统重新壮大起来
补S填精:你的肾呢,它就像你身体里的“供暖锅炉”,负责给你全身供暖。
外面天一冷,这个“锅炉”就得拼命烧自己的肾精,燃料消耗得飞快。
一旦燃料跟不上,暖气就送不到手脚末端。锅炉自己也会变凉,所以你会手脚冰凉、暖不热被窝、总觉得后腰发冷、没精神。这就是“寒邪伤肾”,导致你的“肾”动力不足了。

像黄精这东西,性味温和,属于阴阳双补的、平补的,不偏不燥,尤其适合寒热交错的寒包火体质
当然最主要的是黄精,它能固水增水+增强免疫+黏膜修复

中医认为,人体的水分(津液)需要靠“阴”来固守。秋冬干燥、熬夜、说话多都会损耗“肺阴”和“肾阴”,导致水分锁不住,出现口干、干咳
而黄精性平,味甘,入肺、脾、肾经,有极强的滋阴润燥之效
在中医机理中,黄精又被称为“地精”、“仙人余粮”
(真的挺管饱的,所以可不能贪嘴吃多,能量摄入要均衡,一天最多别超过4块)
性平、味甘,归肺脾肾三经,恰可同时化解“暑耗气、湿伤脾、燥蚀肺、凉动肾”的四重夹击
《本草纲目》曾记载:“黄精受戊己淳气,补诸虚,填精髓,为养生上品”
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而用西医理论来讲呢,黄精里面的核心成分就是黄精多糖和黄精皂苷
它是被证实具
*有抗氧化和抗炎活性:可以帮助减轻咽喉黏膜因干燥瑞银网配资,或外界刺激引发的炎症反应,从而缓解干痒和刺痛感。
*非常亲水:它就像“海绵”或“透明质酸”一样,相当于从身体内部为呼吸道“敷上”一层保湿膜。
*能增强机体免疫力:它能帮助激活那些在寒冷中“犯懒”的免疫细胞,帮助修复和强化呼吸道黏膜这层物理屏障,让它更能抵御病毒和刺激物的侵袭,从而更好地对抗病毒,预防感染。

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而黄精皂苷呢,就是细胞防御的“分子开关”
经过九制升级后,黄精皂苷H的生物活性可以提升整整5倍,皂苷是可以激活NRF2通路达到抗氧化的效果,并且对于神经系统有一定的保护效果的
尤其是阿尔茨海默症:黄精皂苷能够,抑制β-分泌酶,让Aβ(是的核心致病因子)生成减少57%,还能够增强脑啡肽酶,让Aβ降解增加44%

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说人话就是 黄精多糖与皂苷构成“细胞防御双雄”
多糖是“智能通信兵”:通过调节免疫、代谢、屏障实现系统稳态
皂苷是“特种狙击手”:精准清除自由基、预防癌细胞、异常蛋白

你知道如今行业里的“多糖含量”乱象不?
最可恨就是说是高多糖,结果生熟不分,生黄精的多糖含量确实最高,但生黄精有刺激性,不宜直接食用。
九蒸九晒后,多糖会发生降解,而羽家的九蒸九晒后黄精多糖含量稳定在约8.4%,超国标2倍。
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在这几天在群里发现,很多人还没分清楚,升级版的变化,来一张图速览

我先brief下重点:
1、最大的区别之一,就是升级版里去掉了玫瑰。
玫瑰有活血的功效,对于一些特殊人群,比如孕妇、产妇或者小孩子,就需要格外注意。
而黄精本身其实非常适合这类人群补养,所以去掉玫瑰后,适用面反而更广,禁忌更少了

2、从8年生直接到15年纯野生野臻黄精
代表黄精的根茎是15年生的,要知道,之前那个已经很不错的八年生黄精,在当时已属上乘
而15年的根茎所积累的有效成分自然更为丰厚。
从8年到15年,这几乎是品质的跃升。
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3、普通野生vs 最高等级的野臻野生
“野臻”又是什么意思
指的是在野生黄精中遴选出的最高等级,肉质尤其肥厚饱满。
我们老版用的也是野生料,但新版则是野生群体里的顶配了。

九蒸九晒后黄精多糖含量约8.4%
国家标准为4%
相当于2倍之多
4、5年生态改良土壤水源变成20年
这背后的学问可就大了,很大程度上是因为种植环境变了,土壤、水源不比从前。
指的就是其种植的土壤经过了整整20年的生态改良,远远超过老版所要求的5年标准。
在这20年里,土地被耐心地净化、滋养,尽可能恢复道地药材所需的原生环境
5、最关心的安全标准 零农残、零激素、零重金属、非人工驯化
这两个版本都是一以贯之的底线,这点完全可以放心。

6、传统道教最正统的九蒸九晒方式
最后,也是最核心的工艺
“九蒸九晒”,它并非简单的流程,是严格遵循传统道教中最正统的炼制方法,通过反复的蒸晒,改变药性,性质转温,更利于人体吸收其精华
羽心堂家的黄精,是经过蒸1天晒1天 为1次循环重复9次的九蒸九晒古法炮制

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最后再说说, 刘主任跟咕咕解释了黄精进补的逻辑
我翻一下就是:
1、阴虚阳虚,阴阳双补,都能吃
2、身体有炎症时,先消炎
每天姜黄素吃上,就没这个问题。
3、别吃太多,容易吃撑不想吃饭

最后还得再提醒一句,如果你身体没啥明显毛病
黄精每天吃也别超过4块,细水长流才好
要是正赶上嗓子发炎、痰湿重的时候,一定记得搭配姜黄素这类强抗炎的食品补剂。
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第二波受损:血液循环和关节
(手脚冰凉、关节疼痛)
手脚尤其是指尖、脚尖冰冷,难以回暖
关节(尤其是膝、腰、肩)酸胀、疼痛、僵硬。
影响链条:
全身性与局部性血管收缩 → 一系列心血管和身体负担
受影响人群:
女性(尤其阳虚、气血不足者)、老年人、久坐办公族、有关节旧伤
再来说说很多女性在秋冬会遇到的最大困扰——手脚冰凉,全身冷!
这跟我们全身血液循环有直接联系

1、血管收缩:寒冷刺激下,末梢血管收缩以减少热量散失,导致末梢循环不畅。
2、新陈代谢减缓:机体产热减少。
3、关节液流动性变差:寒冷和湿气会影响关节滑液的循环,加重炎症和疼痛感。
4、中医“寒主收引,凝滞气血”:寒邪导致气血运行不畅,“不通则痛”。

这时,我们的调理思路就是:温经通络、活血化瘀、补充气血。
这个时候最万能就是艾灸垫
痛经,灸一灸
鼻塞,灸一灸
偏头痛,灸一灸
风寒感冒,灸一灸
脾虚湿寒拉不出,灸一灸
吃坏肚子水泻,还是灸一灸

说几种灸的穴位用法:
(一)
虚寒泻
说人话:着凉拉肚子
止泻灸
神阙穴、关元穴、足三里
风寒腹泻很容易识别,夏天穿露肚子的衣服被空调一吹就拉肚子,只要肚子一着凉,或全身着凉,头被冷风爆吹,不仅立马头痛流鼻涕,还会拉肚子。
这种体质,就是虚汗手冷诱发的腹泻,要专门灸神阙穴、关元穴、足三里。
听起来好像很复杂,其实很简单,你只需要记住两Part
一Part就是灸肚子
神阙穴、关元穴都在肚脐眼周围,整个把灸垫盖上去就行

这两个穴位都是调理肠胃重要的穴,神阙就是肚脐,关元在肚脐下面,也著名的补气备孕大穴。

通常灸个半小时就够了,有些人喜欢多灸会儿,开到45分钟、1个小时也行,一般中间会自己翻一翻,让皮肤休息休息。
直接把灸垫盖在身上灸就行,非常管用,基本上一次就能快速止泻。
第二Part,就是灸足三里,老业主最熟悉的养气血、备孕大穴

直接腿隔在灸垫上烤就行,白天灸当然最好,但既然是要止泻,都着急,晚上灸也只能晚上了。
足三里的位置,在腿的外周,膝关节膝眼下4指的位置
电烤灸的话,就得像烤串一样,翻过来折过去,反反复复的灸

晚上灸,容易伤阴容易上火,记得同时多喝点茶汤,熬夜茶、黑钻五玄都可。
已经拉肚子了,就不建议金银清润,毕竟是下火的。
(二)
脾虚泻
说人话:直肠子 、脾胃虚弱消化功能差
止泻灸
中脘穴、脾俞穴、胃俞穴
很多人搞不清楚脾虚的腹泻和风寒的腹泻有什么两样?
事实上,有很多人都是两种混合,比如咕咕就是。
最容易分辨的是,容易脾虚泄的人,是直肠子,正常吃东西也特别容易拉。
尤其是出去吃外食,就算餐厅没有不干净,别人吃了不拉,你吃了就是会拉。
火锅/撸串/煎炸烤/海鲜/日料,无论是寒了燥了油了刺激了不好消化的,都会拉肚子。
这种直肠子的人,就是脾虚,整个脾胃功能太弱,消化功能也差,吃啥都容易拉。

脾虚泄,根本不用肚子着凉,吹冷风,就会拉稀。
脾虚泄要灸的穴位,也很好记,也是两Part
正反两面灸,正面是中脘穴,反面是脾俞穴、胃俞穴,都是中段
很好记,就是正面的肚子,反面的后腰

正面,中脘穴,是兔兔最喜欢灸的穴位,来大姨妈她恨不得从早到晚都灸着。
如果是电烤灸,整个肚子灸上就行

这两个穴,是专门强健脾胃的,在家可以用艾灸垫,出门就只能用艾灸贴。
急性的脾虚腹泻,连续灸个3次,基本3次以内就都好了。
如果已经是慢性,一天到晚吃啥都容易拉,就得养成习惯,定期规律灸。
出门贴灸的话,用灸贴,中脘穴在肚脐上4寸

反面,是脾俞穴、胃俞穴。
严格一点数的话,就是第11、12节胸椎棘突
出门贴灸的话,这两个位置

这组正反穴位,对直肠子是很管用的。
在家用电烤灸,出门贴灸贴,对懒人非常友好,只需要记住烤后背,烤肚子,烤小腿就行,佛系随便烤,灸透就行
再提醒第101次,为什么总是有人要把灸贴贴在后背过夜?
说过很多很多次了,灸一来最好是白天做,晚上灸伤阴。
二来,灸贴是不适合压贴的,密闭接触皮肤,再加上睡姿压力,容易低温烫伤不说,还容易过敏!
实在是晚上想灸,就用电烤灸垫,不会烫伤,但得多喝水。
晚上灸太狠,很容易上火上头
(三)
五更泻
肾虚尿频起夜
止泻灸
肾俞、命门、关元、气海
五更泻的人,都是肾气不足,中医说起来就是肾关不固,一肠鸣就拉肚子了。
每天大早上准点被屎叫起床的人,往往会觉得睡觉睡不够,很疲劳,记忆里下降,深津衰弱。
这种体质的人,记得要灸肾俞、命门、关元、气海

你看吧,五更泻的人,肾都不好,有的人表现为头发早白,有的人表现为一累就腰酸眼花,有的人是那方面提不起兴致,都是肾虚的锅。
肾虚的人,自动对号入座,鹿仙胎补上
还不知道鹿仙胎是啥?!
通瘀堵、通结节、补shen气、疏通循环
鹿的优势和功效在于两点
1、补shen气虚 2、化血瘀

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核心成分红菜头性平、味甘,归肠、胃经,具有疏风散热、凉血明目的作用
可 缓解常见的口干舌燥、便秘等“上火”症状、既清热又不伤脾阳
在西医的角度上红菜头可以:
1、凉活,有助于心血管健康
2、护肝解D,甜菜碱促进脂肪代谢,预防脂肪肝
3、改善消化/脾胃功能,膳食纤维+有机酸→刺激胆汁分泌助脂肪消化
4、促进智力与大脑开发、改善脑部供血与认知功能
5、增强免疫力

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